Et tilbud om samtaler, hvor vi nysgerrigt og kærligt finder ind til, hvad der er vigtigt for netop dig i dit moderskab - så du kan blive endnu mere den mor, du ønsker dig at være.

Undersøgelser viser, at mange danske børnefamilier opfatter hverdagen som ren overlevelse. Sådan behøver det ikke at være. Det er alt for hårdt – både for børn og forældre.

Hos mig giver vi os tid til at vende det, der til tider er svært og nogle gange ligefrem kan føles røvirriterende i familielivet.

​

Her bliver ingen slået i hovedet. Jeg arbejder ud fra, at vi alle gør vores bedste - forældre som børn.

Jeg bestræber mig på at skabe et trygt rum, hvor du kan være med hele dig - både de skønne og mindre skønne sider af dig. 

​

Du vil opleve, at jeg ofte spørger til dine kropslige sansninger. Vores følelser og levede erfaringer sidder i kroppen, så for virkelig at mærke, hvad der er på spil for os, har vi brug for at lære vores kropslige signaler at kende og reagere på dem. Mange af os er meget styret af vores hoved og tanker, derfor kan det kræve øvelse at begynde at mærke kroppens signaler igen.

​

Jeg tilbyder derfor, at vi kan begynde vores session med, at du ligger ca. 15 minutter på min briks. 

En rolig stund, hvor fokus er på at skabe ro og balance i dit nervesystem og styrke kontakten til kroppen.

Behandlingen forgår påklædt og du vil blive svøbt ind i tæpper og lagt godt til rette på briksen.

​

Jeg vil løbende spørge til, hvad du mærker og fornemmer i din krop. Jeg vil støtte dig til at genfinde ro og kontakt via langsomme tryk og strøg.

​

Når vi har kontakt til vores krop, og der er ro i nervesystemet, kan vi møde os selv og verden på en anden og mere kærlig måde, end når uroen fylder. Når vi har roen, kan vi bedre mærke, hvad vi har behov for og hvad der er vigtigt for os - og det kan derfor være en god start på vores session sammen.

 

 Temaer for samtalen kan f.eks. være…

​

• at du skælder mere ud, end du har lyst til.

• at du har svært ved at mærke eller sætte grænser.

• at det er de samme konflikter, der kører i ring.

• at du oplever dit barn opfører sig f.eks. egoistisk.

• at dit barn mistrives i børnehaven eller skolen.

• at du føler dig usikker i dit forældreskab.

• at du gerne vil gøre det godt, men føler dig utilstrækkelig.

• at du bliver tricket af dit barns nedsmeltninger.

• at søskendekonflikter gør dig frustreret.

• eller noget helt 10'ende.

​

Du bliver klogere på, hvordan du kan være i det som mor.

 

Ofte kan vores egne forventninger til hvad vi ikke vil og høje krav til hvad det vil sige at være en god mor, spænde ben for faktisk at være det. Vi kommer ofte i en sindstilstand af gøren frem for væren.

​

Siden vi selv var børn, er der kommet meget ny viden om børns udvikling - mange af os vil gerne noget andet end vores egen opdragelse, men hvordan gør vi?

​

I samtalerne går vi på kærligt og nysgerrigt detektivarbejde sammen og ser efter hvad der trigger dig. Vi kigger nærmer på dine ressourcer og på, hvordan de kan komme mere i spil. Hvad kan det mon dreje sig om for dit barn eller den anden i relationen?
Samtalen kan også handle om dine grænser, værdier og ønsker: Hvordan kan de udfordrende situationer i din familie komme til at se ud, så de bliver til rare og mere nærværende-stunder for alle i familien. 

​

Jeg arbejder ud fra Dansk psykoterapeutforenings etiske regelsæt og har derfor bl.a. tavshedspligt og modtager løbende supervision fra en erfaren psykoterapeut eller psykolog.